20 ноября 2024, 23:55 21 ноября 2024, 00:55 21 ноября 2024, 01:55 21 ноября 2024, 02:55 21 ноября 2024, 03:55 21 ноября 2024, 04:55 21 ноября 2024, 05:55 21 ноября 2024, 06:55 21 ноября 2024, 07:55 21 ноября 2024, 08:55 21 ноября 2024, 09:55

Диетологи рассказали, насколько вредно пить молоко после 45 лет

  • Картинка
  • pxhere.com
    pxhere.com
  • Картинка
    Диетолог Гинзбург назвал неожиданные свойства молока
  • pxhere.com
    pxhere.com
Усваивается ли молоко после 45? Стоит ли продолжать его пить в определенном возрасте? На этот вопрос ответил врач-диетолог Михаил Моисеевич Гинзбург в шоу "О самом главном" на канале "Россия".

Доктор отметил, что после 45 совсем отказываться от молока не стоит, но стоит поменять соотношение молока и кисломолочных продуктов в рационе в пользу последних. Дело в том, что с возрастом и вследствие некоторых болезней у человека начинает вырабатываться меньше фермента лактазы, отвечающего за переработку лактозы. В этом случае не успевает перевариваться молочный сахар, что вызывает бурную реакцию в ЖКТ – и у человека начинается диарея.

В целом примерно 10% населения Земли страдают от непереносимости лактозы. Входите ли вы в этот процент, проверить очень легко.

Как самостоятельно выявить непереносимость лактозы? Что можно сделать, чтобы приучить организм к молоку? Правда ли, что употребление молока может привести к онкологическим заболеваниям? И чем молоко полезно? Ответы – в программе "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация