Волгоградцам рассказали, какие аромамасла успокаивают и какие бодрят

Запахи способны влиять на настроение человека – бодрить, успокаивать, вдохновлять. Эксперт по аромамаслам Влада Старостина рассказала об этом подробнее.

Актуальным вопрос будет в период подготовки к Новому году. Это всегда ассоциация с запахами елки, мандарина, апельсина. Если дома стоит искусственная елочка, но хочется запах хвои, можно воспользоваться эфирными маслами. Помочь может диффузор и некая импровизация – смешаем масла пихты и апельсина.

"Эфирные масла настраивают наше состояние. Когда мы вдыхаем эфирное масло, оно попадает в рецепторы в носу, они подают сигнал в лимбическую систему, которая отвечает за эмоции", – говорит Влада Старостина.

Чтобы взбодриться, нужно взять эфирное масло мяты, растереть в ладонях и понюхать. Эфирное масло – это концентрат растения, самый сок. Он состоит из различных молекул, которые определяют его функции: расслабляющие, тонизирующие, умиротворяющие, стимулирующие. Даже помогают телу восстанавливаться.

Бодрящими являются масла мяты и всех цитрусовых. Успокаивающим маслом, конечно, является лавандовое. Однако важно не переборщить – одна капля успокаивает, три уже бодрят., сообщает ГТРК "Волгоград-ТРВ".