Врачи из ЯНАО рассказали, на какие проблемы со здоровьем указывает сухость губ

Часто шелушение губ происходит по следующим причинам: неправильный уход и вредные привычки (например, облизывать губы), погодные условия и нехватка витаминов. Также на внешний вид могут влиять неподходящая косметика или недостаточное количество жидкости в организме.

Сухость губ может быть вызвана дефицитом витаминов A и E, которые поддерживают здоровье кожи. Поэтому в рационе, особенно в холодное время года, должны быть жирная рыба, печень, орехи, морковь, зелень. Соленые продукты наоборот могут разрушать кожу и портить внешний вид.

Чтобы избежать трещин и сухости на губах, важно выполнять некоторые правила: использовать бальзам для губ, который содержит натуральные масла (ши, кокосовое или оливковое). Наносиь его регулярно, особенно при низких температурах или в ветреную погоду.

Кроме того, стоит убедиться что вы пьете достаточное количество воды. Обезвоживание может привести к сухости кожи и трещинам на губах. А также надо избегать облизывания губ. Слюна может быстро испаряться, оставляя губы еще более сухими. Вместо этого эксперты советуют использовать бальзам или гигиеническую помаду.

Косметологи рекомендуют периодически отшелушивать губы, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Для этого можно использовать специальные пилинги или самим приготовить сахарный скраб.

Отметим, что зимой лучше не пользоваться губной помадой или бальзамом, если в их составе есть спирт.