В Челябинске организовали открытые тренировки по катанию на роликах

Юный роллер Александр на ролики встал в начале лета и уже демонстрирует уверенное катание. На открытые тренировки он каждую неделю приходит вместе с родителями. Для Елуниных здоровый образ жизни — это не просто модный тренд, а семейная традиция.

"Хочется быть на улице, хочется двигаться, хочется развиваться, учиться новому, потому что у меня сын и на лыжах умеет кататься беговых, на горных, и на велосипеде. Ему еще шести лет нет, но он уже катается – коньки, ролики. Мы двигаемся вперед, учимся кататься еще лучше", – рассказывает мама, участница занятий Татьяна Елунина.

Вставая на ролики, родители сами показывают своим детям позитивный пример здорового образа жизни. Тренер открытой секции Иван Думчев знает об этом не понаслышке: постоянная участница занятий и уже почти коллега — его дочь Александра.

"Сегодня у нас занятие, посвященное освоению техники передвижения на роликах. Это очень интересно детям, но некоторым взрослым мы стали вводить такую работу на семейных тренировках. Летние тренировки — достаточно координационная работа. Здесь и физические качества, и голова должна работать, и все основные функциональные группы задействованы", – отмечает тренер, представитель МБУ "Спортивный город" Иван Думчев.

Чтобы занятия спортом были не только в радость, но и принесли пользу, начинать стоит с легкой разминки. Разогреть мышцы перед катанием необходимо и взрослым, и детям. О специальной экипировке нельзя забывать даже профессионалам.

"Обязательно у нас идет защита на колени, защита на локти и защита на запястья. Задача этой защиты — при падении амортизировать удар, чтобы элементарно даже не поцарапаться".

Помимо роликов, этим летом каждый может заново открыть для себя футбол, йогу, сапсернфинг, настольный теннис и множество других видов спорта. Открытые бесплатные тренировки проводит муниципальное бюджетное учреждение Челябинска "Спортивный город". Расписание занятий можно узнать на сайте или в социальных сетях "Спортивного города".