27 июля 2025, 10:59 27 июля 2025, 11:59 27 июля 2025, 12:59 27 июля 2025, 13:59 27 июля 2025, 14:59 27 июля 2025, 15:59 27 июля 2025, 16:59 27 июля 2025, 17:59 27 июля 2025, 18:59 27 июля 2025, 19:59 27 июля 2025, 20:59

Томичам рассказали, как отдыхать на море с ребенком и не сойти с ума

Отдых с детьми на море может быть комфортным, если заранее продумать все детали. Вот проверенные рекомендации, которые помогут избежать стресса и сделать поездку приятной для всей семьи. Интернет-редакция "Вести-Томск" узнала у своих мам-подписчиков, как они путешествуют с детьми.

1. Подготовка к поездке

Собирайте аптечку заранее. Включите жаропонижающее, средство от солнечных ожогов, антигистаминные препараты, пластыри и лекарства от укачивания.

Возьмите несколько копий документов. Оригиналы паспортов и билетов храните отдельно, а копии положите в разные места.

Выбирайте жилье с кухней. Это позволит готовить привычную еду для ребенка и экономить на кафе.

2. В дороге

Развлекайте ребенка в транспорте. Загрузите на планшет новые мультфильмы, аудиосказки и игры. Возьмите раскраски, книжки с наклейками или небольшие игрушки.

Следите за питьевым режимом. В самолете и поезде воздух сухой, поэтому важно часто поить ребенка водой.

Используйте компрессионные носки. Они помогут избежать отеков ног во время длительного перелета или переезда.

3. На море

Защищайте кожу от солнца. Наносите крем с SPF 50+ каждые 2 часа и после купания.

Надевайте на ребенка легкую рубашку с длинным рукавом и панаму.

Купайтесь в безопасное время. Лучше всего заходить в воду утром (до 11:00) или вечером (после 16:00), когда солнце менее активно.

Возьмите надувной бассейн. Если ребенок боится волн, он сможет плескаться в нем у берега.

4. Питание

Избегайте незнакомых продуктов. Не покупайте уличную еду и экзотические фрукты, если ребенок раньше их не пробовал.

Берите перекусы. Печенье, фрукты и орехи помогут утолить голод в дороге или на пляже.

Пейте бутилированную воду. Не используйте водопроводную воду даже для чистки зубов.

5. Безопасность

Не оставляйте ребенка без присмотра. Даже на мелководье дети могут потерять равновесие или испугаться волны.

Закрепите на одежде контактные данные. Если ребенок потеряется, это поможет быстрее его найти.

Избегайте перегрева. Чередуйте пляж и прогулки в тени, чтобы ребенок не переутомился.

6. Если что-то пошло не так

При солнечном ожоге охладите кожу влажным полотенцем и нанесите пантенол.

При отравлении давайте ребенку больше воды и сорбенты. Если симптомы не проходят — обратитесь к врачу.

Если ребенок испугался воды, не заставляйте его заходить в море. Предложите поиграть у кромки берега или в бассейне.

«Главное правило — не пытаться объять необъятное. Лучше меньше достопримечательностей, но больше спокойствия. Пусть ребенок сам выбирает, чем заняться: строить замки из песка, собирать ракушки или просто плескаться в воде»,– пишет наша подписчица.

Ранее мы рассказывали о том, какие вещи помогут вам чувствовать себя комфортно даже во время длительного авиапутешествия. Долгий перелет может превратиться в настоящее испытание, если не подготовиться заранее.