Разное время. Радиоканал О кофеиновой зависимости, её симптомах и последствиях...

Говорим о кофеиновой зависимости, о её симптомах и последствиях с экспертом по чаю и кофе Елизаветой Тихоновой. От кофеина в той или иной степени зависят до 30% людей, регулярно пьющих чай или кофе. Причём четыре пятых из них – кофеманы, и только оставшиеся двадцать процентов "подсели" на чай. Каковы самые распространённые признаки того, что вы становитесь кофеманом?

Вы привыкли начинать день с чашки кофе, пусть даже на голодный желудок, запиваете им любой приём пищи, не можете проснуться и "включить голову" без утренней чашечки кофе. Любая работа, требующая концентрации, не обходится без чашечки-другой любимого напитка. Вы ощущаете раздражительность и разбитость, если выпить кофе не удалось или количество напитка была меньше, чем обычно. Достоверным признаком служит и количество потребляемого кофе: кофеманы пьют больше 3-4 чашек в день...