Сигналы точного времени Зависимость от сладкого - наркомания XXI века

Россияне потратят триллион рублей на сладости в 2017 году, говорится в сообщении Центра исследований кондитерского рынка (ЦИКР). Расходы россиян на покупку кондитерских изделий в 2017 году составят в среднем на человека около 7000 рублей в год, что примерно соответствует тратам в размере 19 рублей в день на человека.

Что можно купить на 20 рублей в день из кондитерских изделий? Это может быть три-четыре средней величины пряника весом по 30-40 граммов, 6-8 штук сахарного печенья на 70-80 граммов, несколько долек шоколада на 20-25 граммов, 2-3 шоколадные конфеты или, наконец, немного карамели в пределах 100 граммов, - объяснили в ЦИКР.

А тем временем, ученые Института сердца Сент-Люка (США) заявили о том, что сахар вызывает привыкание и является наркотическим средством подобно кокаину. Исследователи пишут, что эффект от употребления углевода сахарозы подобен влиянию кокаина. По их мнению, этот углевод вызывает более сильную зависимость, чем алкалоиды.

Как перестать есть много сахара? Советами делится диетолог, врач-эндокринолог Алексей Калинчев.

Комментарии эксперта слушайте в аудиофайле!