Сигналы точного времени Нобелевскую премию по медицине присудили за открытие в области человеческих биоритмов

Лауреатами этого года стали американские ученые Джеффри Холл, Майкл Рошбах и Майкл Янг. Они изучили строение плодовых мух и нашли у них ген, который контролирует биологический ритм организма. Этот ген кодирует белок, накапливающийся в клетке ночью и расходуемый днем. Открытие механизма позволит помогать тем людям, у которых имеются генные нарушения биологических часов.

Но на биоритмы влияют не только изменения генома, но и наше собственное поведение. Как человеку организовать свое расписание так, чтобы жить в согласии со своими биологическими часами? Эксперты считают, что на работе биологических часов отражаются в первую очередь не генные изменения, а наше поведение, когда наш образ жизни не соответствует биологическим ритмам.

У вас есть свой распорядок дня - встаете и ложитесь спать только в определенное время? Сколько вам нужно времени, чтобы выспаться? - обсуждение этих вопросов слушайте в аудиофайле.