Сигналы точного времени Ученые уверены: чтение продлевает жизнь
22 апреля 2019, 07:30
По мнению ученых, чтение обеспечивает погружение в новый материал, расширяет словарный запас, повышает концентрацию, способствует умению сопереживать – то есть является своеобразным тренажером для мозга.
Также нейрофизиолого выяснили, что чтение является одним из эффективных антистрессов: достаточно 6 минут для того, чтобы расслабить мышцы и нормализовать частоту сердечных сокращений.
Обсуждение темы слушайте в аудиофайле.
Сигналы точного времени. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- Час с психологом
