Сигналы точного времени Стресс не дает россиянам спать по ночам

По данным опросов, треть наших граждан находятся в стрессе, что мешает им наладить разумный режим сна и бодрствования. Психологи отмечают, что тревожное состояние сотрудников на работе становится обычным, но грустным явлением, так как пребывание в страхах и неуверенности снижает работоспособность в два раза.

Около 40% рабочего времени тревожные сотрудники не могут сконцентрироваться на своих обязанностях. Ещё 40% работников переживают из-за личных неурядиц, 18% — из-за проблем на работе.

Обсуждаем тему с экспертом, врачом-сомнологом Романом Вячеславовичем Бузуновым, президентом Российского общества сомнологов, доктором медицинских наук, заслуженным врачом России.

­Стресс не дает россиянам спать по ночам