Вечерняя смена Молодёжь двигается всё меньше

Программу ведут Ольга Максимова и Вячеслав Коновалов.

Когда я стал смотреть стандарты ВОЗ для подростков, я был шокирован. Потому что для подростков достаточным считается час физической активности (от средней до интенсивной) в день. Вам не кажется, что это очень мало?

Андрей Дёмин: Наверное, здесь речь идёт о том минимуме, который должен быть обеспечен. Никто не регламентирует верхнюю границу. В рекомендациях ВОЗ написано, а если вы будете делать больше, то для вашего здоровья будет пользы больше. Час – это самый минимум, без которого жить просто очень опасно.

Почему есть разрыв в рекомендациях для мальчиков и для девочек? Получается, что девочки ленивее?

Андрей Дёмин: Разница действительно есть. Большую угрозу этот фактор несёт для девочек. Можно предположить, что мальчики в силу своей большей природной активности или каких-то социальных факторов всё-таки не так подвержены пониженной физической активности.

Почему активность детей из года в год падает? Правильно, что виной тому всякие игровые приставки, гаджеты и прочее?

Андрей Дёмин: Да, всё правильно. В последнее время у человечества действительно произошёл такой большой вывих как виртуальное пространство. Пока сбалансированного подхода к виртуальному пространству не сформировалось. И дети, к сожалению, стали жертвами этих процессов и они в первую очередь расплачиваются за это.. В частности, если говорить об играх, то речь идёт о том, что они ведь ещё являются частью бизнеса. На играх и на подростках зарабатываются деньги. Более того, через эти игры идёт активная реклама деструктивных форм и образцов поведения, а также "плохих" товаров.

А дальше будет хуже или кто-то всё-таки за голову схватится?

Андрей Дёмин: Подростки – это дети, которые являются предметом манипуляции. И они сами не особенно самостоятельны. Потому что критическое отношение к действительности, реальная оценка того, что происходит, формируются у людей примерно к 21 году. А подростками можно легко манипулировать. И здесь, помимо виртуализации жизни, когда человека обездвиживает общение с виртуальным пространством, ещё надо говорить о том, что акценты сдвинуты, о чём говорят многие специалисты. Потом что у нас главный акцент – смотри, учись хорошо, уроки все сделал? А надо в первую очередь у ребёнка спрашивать, достаточно ли он сегодня погулял, не пропустил ли он своё занятие в спортивной секции. Большинство говорит об уроках и оценках, а интерес к двигательной активности детей остаётся у нас невостребованным.

Вообще надо говорить и об инфраструктуре. Самый правильный подход при выборе места жительства – выбрать то место, где детям будет где заниматься физкультурой и спортом. Плюс ещё должна быть среда безопасная. Там должен быть и чистый воздух. Мы же не можем отправить ребёнка гулять туда, где опасно, где сажа в воздухе висит или где ездят какие-то сумасшедшие автомобили. Вся инфраструктура должна быть приспособлена для подвижного образа жизни подростков.

­Молодёжь живёт всё медленнее