Полный контакт «В экстремальной ситуации пропадает ощущение контроля»
Персоны
На связи – Юлия Шойгу, директор и основатель Центра экстренной психологической помощи МЧС России, специалист по социальной психологии, кандидат психологических наук. Как себя вести в экстремальных ситуациях? Как чувствуют себя люди сегодня?
На связи из подмосковной фермы предприниматель, член сообщества «Деловая Россия» Андрей Даниленко. Коронавирус: вызовы и возможности. Как справляются с проблемами на местах. Ведущие «Вестей ФМ» – Владимир Соловьёв и Анна Шафран.
Смотрите программу «Полный контакт» на канале Соловьёв LIVE
Владимир Соловьев в Twitter и Telegram
ШОЙГУ: «Совершенно добровольно мы решили перейти на усиленный режим работы, мы практически перешли на вахтовый график. На две недели смена уходит в профессиональную деятельность. Те, кто попал в эту смену, находятся круглосуточно на территории нашей организации».
***
ШОЙГУ: «Любой из нас пытается адаптироваться к сложной ситуации. В этой обстановке мы рекомендуем: соблюдать режим дня, не перегружать себя слишком эмоциональными новостями, организовать общение с близкими таким образом, чтобы была возможность отдыхать друг от друга, составить себе план».
***
ШОЙГУ: «Выгорание – это утрата смысла того, что ты делаешь. И поэтому, если ты знаешь, зачем ты это делаешь, то ты не выгораешь, а наоборот получаешь от этого некий ресурс».
***
ШОЙГУ: «Работа психолога чем-то похожа на работу следователя. Ты по очереди выдвигаешь гипотезы – что же всё-таки человека волнует, какая проблема, и потихоньку их проверяешь. Задача первого этапа – дойти и определить эту проблему. Никто не приходит и говорит: «Здравствуйте, у меня слишком большая проблема с детьми – я гиперопекающая мать. Что мне делать?»
Полностью слушайте в аудиофайле.
