Всё сразу! Что есть, чтобы похудеть; каким будет бабье лето и какие птицы вот-вот улетят на юг

- Спектакль «Наше всё… Циолковский». Это совместный проект Нового пространства театра Наций и «Музея Космонавтики в Москве». В основе постановки — история жизни величайшего ученого, основоположника теоретической космонавтики Константина Циолковского. Главным источником вдохновения для постановки стали 20 страниц неопубликованных воспоминаний Любови Константиновны, названные просто: «Рядом с отцом». Подробности рассказал Альфред Вардазарян, руководитель образовательных программ «Музея космонавтики в Москве.

- Книга: Смерть экспертизы, как интернет убивает научные знания. Автор книги Том Николс – американский ученый и политолог: "Мы живем в эпоху гибели экспертного знания. Каждый сегодня считает, что разбирается во всем, от вопросов медицины и прививок до международной политики и обстановки на Ближнем Востоке". Действительно ли экспертное знание переживает кризис, а само понятие экспертное мнение обесценивается? Ответил Александр Панчин, популяризатор науки, старший научный сотрудник Института проблем передачи информации РАН.

- Книги, которые помогут понять Льва Толстого. Немного о книге Андрея Зорина «Жизнь Льва Толстого. Опыт прочтения», вышедшей в этом году. Книга рассказывает о главных событиях жизни и творчества Толстого, а также объясняет мировоззрение писателя и раскрывает секреты его популярности во всем мире. Какие события из жизни Толстого легли в основу книги? Как удалось уместить всю биографию Толстого в довольно компактную книгу, на чем было принято решение сфокусироваться? Ответил сам автор – Андрей Леонидович Зорин, профессор Оксфордского университета, доктор филологических наук.

- Премьера театра Практика -- спектакль «Поле». В основе нового спектакля Марины Брусникиной «Поле» лежит текст Чингиза Айтматова. Повесть «Материнское поле» поднимает вопросы о человеческом предназначении, горе, счастье, мужестве и судьбе. Подробно о премьере рассказала актриса Александра Урсуляк.

- Успеть посмотреть на лебедей: водоплавающие птицы в парках скоро уйдут на зимовку. Каких еще птиц можно успеть увидеть в городской среде до наступления холодов? Сколько видов в Москве, как их различать, где их увидеть? Ответила орнитолог Ирина Рюриковна Бёме.

- «Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным». Какие привычки и ежедневные ритуалы могут сделать человека эффективным и благополучным? Как скорректировать подход к жизни, на каких опорных точках может держаться наше равновесие, а вместе с ним и жизненный рост? Ответила психолог Анна Карташова, психолог.

- Полезные продукты которые мешают похудеть. В хлопьях для завтраков и злаковых батончиках содержится большое количество сахара и полностью отсутствует клетчатка. Еще один неоднозначный продукт для похудения -- смузи. Коварным перекусом можно считать и сухофрукты. Почему эти продукты мешают похудеть? Как сбалансировать свой рацион? Какие продукты лучше исключить? Ответил диетолог Михаил Моисеевич Гинзбург.

- Москвичам пообещали продолжительное бабье лето. Сколько продлится теплая погода, будет ли вторая волна в октябре? Ответил Евгений Тишковец, ведущий сотрудник центра погоды «Фобос».