Сигналы точного времени Мастер-класс от психолога: общение с токсичными родственниками

• Ставьте перед собой задачу: что вы действительно хотите – избавиться от общения с конкретным родственником, которого вы считаете токсичным, или перейти на новый уровень мышления и поведения с этим человеком.

• Токсичный человек, прежде всего, токсичен для вас! То, что он делает и как делает, вызывает у вас раздражение. Это не означает, что этот человек плохой или вредный. Никто не отменял индивидуальной несовместимости.

• С токсичными родственниками лучше не жить под одной крышей.

• Если ситуация складывается, что другого выхода, кроме как совместное проживание нет, необходимо изучить особенности поведения токсичного человека. Особенно если это касается больной свекрови, родителя-инвалида и т.д. Люди, страдающие физически, уже особенные. Быть добрыми, адекватными и нетоксичным они не могут – перед вами пациенты. И относиться к ним нужно как врач к пациенту. Поухаживали, сделали все необходимое, закрыли дверь – забыли.

• Это может звучать жестоко, но вы никому ничего не должны. Не превращайте себя в должника. Должен – это не вопрос морали. Вопрос морали в том, хочу я помогать такому родственнику или нет. Если вы осознанно делаете выбор и говорите себе, что я помогаю, я нужен этому человеку – это уже другой уровень общения. Научиться называть вещи своими именами – трудная и долгая психологическая практика.

­Слушайте "Сигналы точного времени" в записи "Радио России"!