Хорошее начало Опасно ли откладывать будильник по утрам?
7 июня 2025, 09:17
Персоны
- Опасно ли откладывать будильник по утрам?
Более 50% взрослых в среднем 2,5 раза переносят утренний будильник, чтобы продлить сон на 11 минут, что опасно для организма.
Александр Калинкин – руководитель центра медицины сна МГУ имени Ломоносова, врач-кардиолог, сомнолог, эксперт Европейского общества исследователей сна, кандидат медицинских наук.
