О самом главном Полезный сельдерей

Мечтаете похудеть? Тогда ешьте сельдерей! Потому что он имеет так называемую отрицательную калорийность: на переваривание сельдерея организм затрачивает больше калорий, чем получает от него. Сельдерей особенно полезен для женщин. Ведь он богат витамином A, который является мощным антиоксидантом: замедляет процессы старения в клетках, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. А еще сельдерей улучшает настроение: его эфирные масла обладают успокаивающим и расслабляющим действием.