О самом главном В какое время дня правильнее взвешиваться?
5 декабря 2011, 16:34
Взвешиваться необходимо утром сразу после подъема, потому что в это время показатели наиболее точны. В течение ночи организм человека теряет жидкость. Часть ее фильтруется почками и выводится в виде мочи, часть выделяется с потом и в процессе дыхания. За ночь теряется порядка одного литра жидкости.
