О самом главном Секреты долгожительства абхазцев и племени Вилькабамба
21 декабря 2011, 11:38
Абхазы благодарят за долголетие аджику. Приправа из 22 растительных компонентов содержит капсаицин (профилактика опухолей), аллицин (борется с атеросклерозом), витамин А (антиоксидант) и фитонциды (барьер для вирусных и бактериальных инфекций). Эквадорские индейцы вилькабамба живут более 100 лет: они пьют местную минеральную воду и едят авокадо. Оно богато полиненасыщенными жирными кислотами (заслон атеросклерозу) и клетчаткой (снижает уровень холестерина и вероятность рака кишечника).
