О самом главном Опасности офисной работы
26 марта 2012, 15:12
Положение, в котором мы изо дня в день сидим в офисном кресле, влияет наш позвоночник больше, чем спорадические физические нагрузки. Расслабленная поза уплощает поясничный отдел позвоночника, ликвидирует его естественный изгиб вперед, а со временем формирует даже выгиб назад. Позвонки при этом сдавливают диски, а они, выпячиваясь, давят на нервные корешки и спинной мозг. Все это приводит к хроническим болям в пояснице, которые со временем только усиливаются.
