Хочу всё знать Солнечные витамины. Чем мы должны питаться зимой, когда мало солнца?

Дефицит солнечного света в наших широтах – дело привычное. В холодное время года солнце может не показываться неделями... И, конечно, без последствий для настроения и здоровья это не проходит! Что такое "солнечные витамины"? Почему важно следить за питанием? Какие могут быть последствия недостатка "солнечных витаминов"? Как в условиях недостатка солнечных лучей насытить организм важными микроэлементами? На эту невероятно интересную тему мы поговорили с врачом-диетологом Анжелой Тарасенко.