Утро России Как сладкое может повлиять на сон
30 января 2021, 06:25
Российские ученые открыли неожиданное свойство быстрых углеводов. Оказывается, съеденные за четыре часа до сна, они вполне могут сыграть роль снотворного. Способ, несомненно, приятный. Но вот полезный ли? О влиянии еды на сон расскажет наш корреспондент Дарья Остроумова, а в студии на наши вопросы ответит зав. отделением медицины сна Первого медуниверситета имени Сеченова Михаил Полуэктов.
