Общественная экспертиза Здоровый сон. Эфир от 23.05.2023
23 мая 2023, 20:43
Крепкий сон и бодрый день – это в идеале. А на деле? Опросы россиян показали, что только половина россиян могут похвастать, что спят по ночам крепко, и лишь каждый третий просыпается в бодром настроении. Что такое здоровый сон и сколько часов он должен длиться? Полезны ли для здоровья сновидения и бывают ли они вещими?
