Утро России. Мурманск Зздоровый сон ближе, чем кажется. Какие есть ухищрения для качественного и комфортного погружения в мир грез?
13 января 2026, 09:45
Что делать, если по утрам вы встаете с трудом, а днем уже хочется подремать? Почему люди чаще всего "прокручивают" воспоминания перед сном и есть ли способы выбраться из сонного паралича? О здоровом сне рассказала врач-сомнолог, пульмонолог Ольга Колосова.
