О самом главном Питание после праздников, энергия зимой, комплексное обследование. Эфир от 14.01.2026
14 января 2026, 00:55
Почему всего трех дней неправильного питания достаточно, чтобы существенно нарушить микрофлору кишечника? Как свекла помогает выводить холестерин из организма и какое вещество за это отвечает? Почему вечером свет от гаджетов мешает нам заснуть и как световой будильник может помочь зимой? Может ли обильное новогоднее застолье спровоцировать обострение заболеваний, о которых человек даже не подозревает? Чем отличается коллаген для кожи от коллагена для суставов и почему важно принимать именно коллаген 2-го типа? Правда ли, что существует аллергия на физические нагрузки и чем она опасна? Все это – в программе "О самом главном".
