Утро России Полезные советы: как дожить до ста лет
7 мая 2013, 07:58
Дожить до ста лет помогут несколько простых правил. Российские диетологи предлагают есть меньше мяса и больше полезных специй. Специи укрепляют иммунитет и улучшают обмен веществ. Очень полезно принимать клетчатку и витамины В. Это необходимые компоненты для сохранения молодости.
