Утро России Спать надо 7 часов 40 минут
15 сентября 2014, 07:47
Женщинам надо спать 7 часов 38 минут. Это доказали финские ученые, которые провели большое исследование с участием четырех тысяч человек. Для мужчин оптимальная продолжительность сна на четыре минуты дольше - 7 часов 42 минуты. Исследователи также отмечают, что продолжительность сна не должна меняться в течение года, хотя обычно осенью и зимой спать хочется больше.
