О самом главном Как можно использовать яблоки
9 августа 2011, 15:24
Яблоки могут быть полезны при запорах, но очень важно не ошибиться с количеством. Для того, чтобы улучшить перистальтика кишечника, нужно в день есть не килограмм, а буквально одно-два яблока. При этом очень важно не очищать шкурку - именно в ней содержится большое количество клетчатки.
