Врачи объяснили, как уберечь себя от магнитных бурь
По словам врача Татьяна Шаповаленко, медики давно фиксируют взаимосвязь между переменой погоды и самочувствием людей.
"Те, кто работает в крупных стационарах четко знают, когда происходит изменение в магнитном поле. Появляются вызовы на изменения артериального давления, на усиление головной боли", – заметила ведущая.
Симптоматику, которая появляется у метеочувствительных людей, можно разделить на две группы: специфическую и неспецифическую.
Специфическая обусловлена хроническими заболеваниями (травмы, артериальная гипертензия). Неспецифические симптомы вызваны поведением вегетативной нервной системы, в частности, низкого артериальное давления.
Что же делать, чтобы снизить метеозависимость и облегчить свое состояние? Врачи назвали как минимум семь способов.
- заняться лечением хронических заболеваний;
- вести здоровый образ жизни (закаляться);
- проверить уровень железа в организме (дефицит может быть причиной метеозависимости);
- принимать препараты, улучшающие снабжение головного мозга, а также успокоительные (ваготоники);
- снизить потребление соли;
- пить кофе (можно до четырех чашек в день);
- позаботиться о достаточном уровне влажности воздуха в спальне.
Больше информации по теме, а также о том, как с помощью трех продуктов избавиться от helicobacter pylori, – смотрите в программе "О самом главном" на канале "Россия 1".