Боль в спине поможет унять приложение на смартфоне

Боль в спине часто называют расплатой за прямохождение, к которому некоторые люди приспособились чуть хуже, чем другие. И всё же боль в спине хоть раз настигала очень многих, если не всех, жителей планеты. Так, на боли в нижней части спины жалуется до 25% амбулаторных пациентов московских больниц.

Боль появляется по мере взросления человека, после чего многие люди живут с разной степенью интенсивности этой боли в разных частях спины. Хроническая и острая боль в спине часто становится причиной временной потери трудоспособности. И это в лучшем случае.

Во всём мире именно дорсопатия (так боль в спине именуют специалисты) является основной причиной инвалидности, сообщает пресс-релиз Норвежского университета естественных и технических наук.

При этом боль в спине можно умерить и даже вылечить, выполняя специально разработанные для этого упражнения. В целом более активный образ жизни порой позволяет и вовсе избежать проблем со спиной.

Однако далеко не всегда пациенты, получив рекомендации врача, тут же принимаются их исправно выполнять. К тому же постоянная боль в спине может деморализовать человека и заставить избегать лишних движений, тем самым затрудняя выздоровление.

Чтобы помочь людям справиться с болью в спине и усвоить новые полезные привычки, норвежские исследователи разработали приложение selfBACK.

Это приложение основано на проверенных научных данных и помогает пациентам разобраться с причинами боли, а также сделать первые шаги к её преодолению.

Перед началом работы с приложением пользователь должен ответить на ряд вопросов, связанных с его жалобами и образом жизни.

Затем искусственный интеллект сравнивает результаты этого опроса с ответами других пользователей и создаёт персонализированную программу, которая обновляется каждую неделю.

В эту программу входят советы по улучшению и оздоровлению образа жизни и набор упражнений для уменьшения боли в спине, а также для укрепления мышц спины.

Для оценки эффективности нового приложения учёные провели исследование, в котором принял участие 461 пациент с болью в спине.

Около половины участников получили стандартные лечение и рекомендации врача, а другая половина в дополнение к лечению установила у себя на смартфоне приложение selfBACK.

Через три, шесть и девять месяцев исследования участники проходили анкетирование, в котором сообщали об успехах терапии.

Через три месяца лечения 39% участников, не использовавших приложение, сообщили о серьёзном прогрессе в лечении болей в спине. Стоит отметить, что это неплохой результат.

Однако пациенты, за прогрессом которых "следило" специальное приложение, следовали назначениям врача гораздо лучше. Целых 52% участников из этой группы отметили значительные улучшения своего состояния.

Исследование норвежских учёных было опубликовано в научном журнале JAMA Internal Medicine.

Напомним, ранее мы писали о том, что боли в спине никак не связаны с выпадением осадков. Рассказывали мы и о быстром способе лечения межпозвоночных грыж, которые могут быть причиной боли в спине. Также исследователи установили, что хроническую боль в спине может успокоить электрическая стимуляция нервов.

Больше новостей из мира науки вы найдёте в разделе "Наука" на медиаплатформе "Смотрим".