22 ноября 2021, 11:30
22 ноября 2021, 12:30
22 ноября 2021, 13:30
22 ноября 2021, 14:30
22 ноября 2021, 15:30
22 ноября 2021, 16:30
22 ноября 2021, 17:30
22 ноября 2021, 18:30
22 ноября 2021, 19:30
22 ноября 2021, 20:30
22 ноября 2021, 21:30
Диетолог: красная икра не только дорогая, но и вредная
Рыбные жиры, которые содержатся в красной икре, можно найти в обычной рыбе. А омега кислоты содержатся в большом количестве в обычной селедке.
Красная икра лососевых рыб достаточно вредная: в ней много соли и калорий. Этот продукт не рекомендуется в больших количествах гипертоникам, людям склонным к стрессу, а также во время пандемии коронавируса, заявила диетолог Ольга Григорьян.
Источником рыбных жиров может стать как мясо рыбы, так и печень трески и тунца. Что касается омега кислот, то их достаточно в обычной селедке, заявила диетолог в эфире радиостанции "Говорит Москва".
Напомним, ранее стало известно, что цена на красную икру впервые за 20 лет выросла до 5 тысяч рублей за килограмм. Стоимость лососевых рыб только за октябрь 2021 года увеличилась на 16% и составила 845 рублей за килограмм.
