Выберите регион

Смотрим на

Доктор Мясников объяснил, чего не хватает абсолютно всем

Александр Мясников в программе о здоровье на канале "Россия 1" назвал единственный витамин, который рекомендуется принимать всем, исходя из того, что каждый раз бегать определять его уровень в лабораторию – это дорого и нет смысла.

В передаче "О самом главном" доктор Мясников рассказал о витамине, который необходим абсолютно всем.

Врач и ведущий обращает внимание на то, что единственный витамин в человеческом организме, который внутри вырабатывается сам, – это витамин D.

"И солнца нам не хватает, и пищевые источники ограничены. Витамина D нам явно не хватает, а это очень важно для здоровья костей", – говорит Мясников.

Он также рассказывает о том, что сейчас медики пытаются "привязать" недостаток витамина D к патогенезу сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии. Хотя убедительных данных, по словам врача, пока нет.

Однако, отмечает Александр Мясников, витамин D "как снабжение" – единственный, который рекомендуется принимать всем, исходя из того, что каждый раз бегать определять его уровень в лабораторию – это дорого и нет смысла.

"Поскольку это почти поголовная проблема, проще его принимать", – советует врач и ведущий.

В этой же программе Александр Мясников рассказал о витаминах, которые опасны и даже могут провоцировать рак.

Еще больше интересных новостей – в нашем Instagram и Telegram-канале @smotrim_ru.

Читайте также

Видео по теме