9 июня 2022, 09:40 9 июня 2022, 10:40 9 июня 2022, 11:40 9 июня 2022, 12:40 9 июня 2022, 13:40 9 июня 2022, 14:40 9 июня 2022, 15:40 9 июня 2022, 16:40 9 июня 2022, 17:40 9 июня 2022, 18:40 9 июня 2022, 19:40

Как приготовить вкусный и полезный домашний лимонад

  • Как приготовить вкусный и полезный домашний лимонад
  • Картинка
    Как приготовить домашний лимонад
  • Как приготовить вкусный и полезный домашний лимонад
Летом особенно хочется насладиться прохладными вкусными напитками. Вот только далеко не все они полезные. Диетологи рекомендуют пить домашние лимонады. Подробности – в новом летнем выпуске передачи "О самом главном".

В новом выпуске передачи "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе вкусных домашних лимонадов, которые помогут освежиться летом.

В студии программы дали рецепты вкусных и полезных домашних прохладительных напитков. Например, можно сделать лимонад для похудения – из имбиря, лимона и мяты. Можно добавить вместо сахара стевию или сукралозу. "Имбирь снижает аппетит, а мята успокаивает и снижает давление", – отметил диетолог.

Можно приготовить укрепляющий иммунитет лимонад с малиной, в который помимо обычной воды добавить газированную, мед и сок лимона. "Благодаря малине такой напиток будет обладать противовосполительным и антибактериальным действием", – пояснил Михаил Гинзбург.

Поделился своим рецептом домашнего лимонада, помогающего бороться со стрессом, который он готовит у себя на даче, и постоянный ведущий передачи, доктор Сергей Агапкин. Нужно залить горячей водой измельченный базилик, добавить небольшое количество сахарозаменителя, лимонный сок и все это влить в большую емкость с прохладной водой. "Недавние исследования показали, что базилик оказывает антидепрессивный, противотревожный эффект", – отметил доктор Агапкин.

Подписывайтесь на наши страницы в соцсетях. "Смотрим"Telegram и Яндекс.Дзен, Вести.Ru – Одноклассники, ВКонтакте, Яндекс.Дзен и Telegram.

Читайте также

Видео по теме

Эфир

Лента новостей

Авто-геолокация