Как научиться управлять вниманием
-
Как решить проблему с концентрацией внимания -
Как отметил доктор Сергей Агапкин, человеку, страдающему из-за проблемы с концентрацией внимания, необходимо сделать оценку кровоснабжения головного мозга, чтобы оценить состояние сосудов.
"Не исключен такой вариант, что может понадобиться сосудистая операция", – заявил врач.
Также он рассказал о группе ноотропных препаратов – лекарственных средствах, которые влияют на работу мозга, улучшая память, концентрацию внимания и скорость мышления. Кроме того, нарушение памяти – возможный симптом железодефицитной анемии.
"Как бы вы ни полагались на медицину, половина эффекта – это упражнения, которые вы должны делать сами. Это упражнения по тренировке внимания. Сейчас это не сложно, потому что существует приложения для телефонов, планшетов. Эти упражнения позволяют тренировать интеллект", – отметил эксперт.
Сергей Агапкин подчеркнул, что заучивание стихов не будет достаточно для тренировки памяти.
"Нужна очень разнообразная информация. У стихов своя специфика. Например, человек, который учит стихи, может плохо запоминать цифры", – заключил телеведущий.
Можно ли с гайморитом лететь на самолете? Какие упражнения помогут избавиться от головной боли? Как избавиться от боли при грыже позвоночника? Ответы на эти вопросы, – в новом выпуске программы "О самом главном" на медиаплатформе "Смотрим".
