Более 70% жителей России не знают об ограничениях при приеме витамина С

В эфире программы "НАПРОЛОМ" выступила Людмила Лапа, врач-терапевт высшей квалификации:

"Много говорят о витамине С, что это панацея от всех болезней, но это не совсем так. Витаминов мы получаем достаточное количество в обычном питании, мы должны основное усвоить, что в обычном питании у нас достаточно витамина С. Есть количество, которое определяет, что наше здоровье хорошее, иммунная система работает, она нас защищает, а когда мы заболеваем, нужно помочь немножко иммунной системе.

В основном говорят, что надо витамины сразу добавлять. Но все это, как я всегда говорю – "от лукавого", потому что здесь две противоборствующих цели: одна из них – не передозироваться, потому что гипервитаминизацию очень сложно лечить. А второе – та мера, которую для данного организма мы как бы никогда и не проверяем".