Одной из частых причин одышки является неправильное дыхание

Одышка – это ощущение нехватки воздуха, которое может быть вызвано не только заболеванием легких. Одной из причин одышки может являться высокая температура – частота дыхания увеличивается, чтобы отводить тепло из организма. Также одышка свойственна людям с анемией, болезнью сердца, ожирением, астмой и другими заболеваниями.

Во время панических атак происходит гипервентиляция, или чрезмерно быстрое и глубокое дыхание, что приводит к вымыванию углекислого газа из организма и вызывает одышку. Дыхание в пакет может временно облегчить одышку: это связано с тем, что повторное вдыхание выдыхаемого воздуха повышает уровень углекислого газа в организме, что помогает нормализовать дыхание.

Как сохранить молодость кожи? Может ли голодание вылечить ревматизм? Как бороться с сонным параличом? Ответы на все эти вопросы вы найдете в новом выпуске шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".