Сильные и выносливые: как в Челябинске готовят гребцов на байдарках и каноэ

На берегу Шершневского водохранилища слышны команды тренера. Именно с разминки начинается день у юных спортсменов на тренировке по гребле на каноэ и байдарках. Прежде чем отправиться в плавание, нужно подготовиться. Бег трусцой сменяется прыжками, затем — отжимания.

Гребля — уникальный вид спорта, так как во время занятий задействовано 95% мышц. Занятия развивают как силу, так и выносливость. Правила в гребле простые.

"Наш вид спорта похож на плавание. Существует девять дорожек, как и в плавании, и несколько видов дистанций. Задача спортсмена выйти на воду, доплыть до старта, занять свое место, дождаться команды и начать заезд. Выигрывает тот, кто приезжает первым", – поясняет тренер по гребле на байдарках и каноэ СДЮШОР № 11 Глеб Шаганов.

Держаться на плаву и не перевернуться – задача не из легких, особенно для новичков. Однако юные спортсмены с энтузиазмом бросаются в бой. На воде постоянно дежурит тренер на моторной лодке – надежный страж, готовый в любую минуту прийти на помощь. Перевернулся — ничего страшного: опытный наставник быстро подберет упавшего гребца, поможет вернуться в лодку и продолжить тренировку.

Саша Рыжий ходит на тренировки вместе с сестрой. Ребята о школе гребли узнали от друга, пришли на первое занятие и остались, ведь такой досуг интересней и полезней, чем сидеть летом дома у телевизора или в гаджетах.

"Отец считает, что, если ты мужчина, то ты должен обязательно ходить на какую-то тренировку. До этого я ходил на айкидо, но мне там не нравилось, время шло максимально долго. А на гребле у меня время веселей и быстрей пролетает", – делится юный спортсмен Александр Рыжий.

Такие занятия учат преодолевать трудности и в реальной жизни.

"Навык, что нужно грести, должен быть в жизни, потому что поможет во многих случаях на воде. Например, ты в лодке один, ты перевернулся, и вот что делать — этому учит гребля", – говорит юная спортсменка Ева Рыжая.

Гребля – олимпийский вид спорта, и многие ребята, начавшие заниматься летом, решают тренироваться профессионально. Преимущество гребли в том, что начинать никогда не поздно, достичь высоких результатов можно в любом возрасте.

Зимой ребята не прекращают занятия: они отправляются на сборы в другие города, занимаются на лыжах и в тренажерном зале. Кто знает, возможно, среди этих юных спортсменов растут будущие олимпийцы, готовые покорять не только водные просторы, но и спортивные пьедесталы мира.