22 сентября 2025, 15:00
22 сентября 2025, 16:00
22 сентября 2025, 17:00
22 сентября 2025, 18:00
22 сентября 2025, 19:00
22 сентября 2025, 20:00
22 сентября 2025, 21:00
22 сентября 2025, 22:00
22 сентября 2025, 23:00
23 сентября 2025, 00:00
23 сентября 2025, 01:00
Как за 3 шага вернуть волосам роскошный вид после лета?
-
Свертываемость крови, герпес, выпадение волос. Эфир от 22.09.2025 -
Лето — пора отпусков, солнца и моря, но для волос этот сезон становится настоящим испытанием. Ультрафиолет, солёная вода и хлорка бассейнов лишают их влаги, делают ломкими и тусклыми. Рассказываем, как вернуть волосам силу и блеск.
Почему лето вредит волосам?
- УФ-лучи разрушают кератин и пигмент, делая волосы пористыми и светлыми.
- Солёная вода и хлор вымывают липиды, нарушая структуру волос.
- Высокие температуры пересушивают кожу головы, провоцируя ломкость.
1. Глубокое увлажнение
Шампуни с гиалуроновой кислотой и кератином — восстанавливают гидролипидный баланс.
2. Защита от дальнейшего повреждения
- Откажитесь от утюжков и фена на 2-3 недели.
- Используйте термозащитные спреи, если без укладки не обойтись.
- Носите головные уборы в солнечную погоду.
3. Питание изнутри
- Витамин А (морковь, шпинат) — укрепляет волосяные луковицы.
- Омега-3 (лосось, грецкие орехи) — восстанавливает блеск.
- Цинк (тыквенные семечки) — предотвращает выпадение.
Восстановление волос после лета требует системного подхода: увлажнение, защита и питание. Уже через месяц регулярного ухода вы заметите, как волосы станут мягче и послушнее.
