Главный нарколог Москвы не рекомендует опохмеляться утром 1 января

Он напомнил, что похмелье возникает в результате отравления организма продуктами распада этанола.

"Организм ослаблен после выпитого ранее, и новая доза алкоголя не только возобновит опьянение, но и принесет намного больше вреда здоровью, чем первая", – пояснил Масякин ТАСС.

При этом он заметил, что человек без синдрома зависимости ни в коем случае не будет опохмеляться – после злоупотребления он не сможет смотреть на спиртное.

Но если потребность выпить есть, это значит, что "алкоголь вступает в метаболизм, и это может считаться второй стадией зависимости". В таком случае необходимо обратиться к специалисту, отметил нарколог.

Облегчить самочувствие после обильных возлияний поможет большое количество жидкости, легкая еда и бульоны. От кофе, а также калорийных блюд в этот период лучше отказаться.

"Овсянка, куриный бульон, бананы помогут восстановить уровень сахара и соли. Немного облегчить состояние при похмелье поможет рассол. <…> Однако <…> злоупотреблять им не стоит из-за высокого содержания соли", – предупредил Масякин.

Для успешного восстановления организма он также посоветовал больше отдыхать и спать и напомнил, что безопасной дозы алкоголя не существует.