28 декабря 2025, 03:28 28 декабря 2025, 04:28 28 декабря 2025, 05:28 28 декабря 2025, 06:28 28 декабря 2025, 07:28 28 декабря 2025, 08:28 28 декабря 2025, 09:28 28 декабря 2025, 10:28 28 декабря 2025, 11:28 28 декабря 2025, 12:28 28 декабря 2025, 13:28

Диетолог: закусывать алкоголь надо белковой и углеводной пищей

Источник: freepik.com

Употребленный алкоголь лучше всего закусывать белковой или углеводной пищей. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на слова заведующей отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяны Залетовой.

Она подчеркнула, что в этом вопросе точно стоит отказаться от жирной закуски.

"Правильнее всего закусывать белковой и углеводной пищей. Идеально – горячее блюдо: нежирное мясо, рыба, птица с гарниром, картофель, крупы, овощи", – отмечает диетолог.

Что касается вреда от жирной закуски, то она может замедлить процесс всасывания алкоголя. А вместе с этим создать ложное ощущение отсутствия эффекта.