15 января 2026, 02:13 15 января 2026, 03:13 15 января 2026, 04:13 15 января 2026, 05:13 15 января 2026, 06:13 15 января 2026, 07:13 15 января 2026, 08:13 15 января 2026, 09:13 15 января 2026, 10:13 15 января 2026, 11:13 15 января 2026, 12:13

В Сеченовском университете рассказали, сколько часов должен отдыхать человек

Работникам, занимающимся физическим трудом, нужно отдыхать 1-2 часа в день, а офисным сотрудникам, "работающим головой", необходимо 2-3 часа отдыха, сообщило РИА Новости со ссылкой на врача Сеченовского университета Алексея Коваленко.

По его словам, это совокупное время отдыха.

При этом руководители и сотрудники, на чьих плечах лежат сверхсложные задачи, в периоды наибольшей загруженности должны отдыхать 3-4 часа в день.