15 января 2026, 01:59
15 января 2026, 02:59
15 января 2026, 03:59
15 января 2026, 04:59
15 января 2026, 05:59
15 января 2026, 06:59
15 января 2026, 07:59
15 января 2026, 08:59
15 января 2026, 09:59
15 января 2026, 10:59
15 января 2026, 11:59
Врач Махова: готовиться к крещенским купаниям надо за несколько месяцев
Подготовка к крещенским купаниям должна включать в себя регулярные занятия спортом, длительное закаливание и сбалансированную диету в течение нескольких месяцев, рассказала РИА Новости ассистент кафедры Института клинической медицины Пироговского университета Ульяна Махова.
Крещение Господне в русском православии ежегодно отмечают 19 января.
"Для подготовки к крещенским купаниям следует начать закаливание за несколько месяцев, регулярно заниматься спортом, соблюдать сбалансированную диету для поддержки иммунитета", – сказала Махова.
Она подчеркнула, что сразу после купания, чтобы избежать переохлаждения, надо вытереться насухо, надеть сухую одежду и выпить теплый напиток.
Ранее руководитель прогностического центра "Метео" Александр Шувалов сообщил, что морозы до минус 25-26 градусов ожидаются в Московском регионе на Крещение.
