Комментарии экспертов Аэрофобию без помощи психолога побороть невозможно

Известно, что люди, в чьих семьях есть погибшие в авиакатастрофах, получают так называемую аэрофобию. Этой же психологической склонности подвержены многие другие люди, которые попадали в какие-то авиапроисшествия, да и просто боятся летать. Как побороть этот стресс? Тему для радио "Вести ФМ" прокомментировал директор специализированных программ Московского центра защиты от стрессов, психолог Алексей Захаров.

"Вести ФМ": Алексей Валерьевич, это, наверное, всем понятно, что если кто-то когда-то попал в какое-то лётное происшествие, но при этом приземлился, уже боится летать. Что же говорить о тех людях, в чьих семьях есть жертвы авиакатастроф? Им уже на борт не подняться? Это можно преодолеть?

Захаров: Это по-разному бывает. У людей разные организмы, разное восприятие, разные состояния. Поэтому кто-то справляется в силу своих положительных физиологических факторов, кто-то не может справиться до конца жизни с такими делами. Это не только связано с авиаперелётами. Некоторые в ДТП попали.

"Вести ФМ": Что касается самолёта. Предположим, у человека погиб в авиакатастрофе кто-то из близких, и он понимает, что всё - руки дрожат, пот выделяется. Что делать? Не летать какое-то время? Как себя вести?

Захаров: Да, какое-то время не летать - до тех пор, пока человек не придёт в нормальное состояние, пока не справится с последствиями стрессовой травмы.

"Вести ФМ": Обязательно нужно общаться с психологом? Или можно выйти из этого состояния самостоятельно?

Захаров: Вряд ли самостоятельно получится. В подобных ситуациях, особенно если пострадали близкие люди, то здесь человеку самому просто не справиться.

Полностью слушайте в аудиоверсии.