Комментарии экспертов Лучше в жару вылить на себя бутылку воды, чем лезть в фонтан

По прогнозам синоптиков, в течение недели жара в столице будет усиливаться. Как влияет на организм такая погода, как обезопасить себя от перегрева, в эфире "Вестей ФМ" рассказал врач скорой помощи Михаил Коневский.

Коневский: Жара по-разному влияет на людей. Кто-то её нормально переносит, а кто-то плохо. Поэтому людям пожилого возраста без надобности не надо выходить на улицу. Если уж так получилось, что надо сходить в магазин, куда-то по своим делам, то лучше всего взять с собой пол-литровую бутылку водоы. Если нет аллергии, то предварительно выжать туда пол-лимона, потому что вместе с потом мы теряем необходимую нам аскорбиновую кислоту. Также можно зайти, в общем-то, в любой магазин, потому что там сейчас работают кондиционеры, и немножко охладиться.

Если мы пережили более-менее жару 2010 года, когда был 41 градус, то сейчас, когда 31-32 градуса, мы переживём тоже прекрасно.

Все службы работают: скорая помощь, пожарные, МЧС, полиция. А что касаемо работы в офисах, то там уже давно стоят сплит-системы, там стоят вентиляторы, то есть люди там могут как-то охладить своё тело. И желательно пить в эту жару побольше холодной воды, до 2-2,5 литров. Но только не за раз, как у нас любят, а маленькими глотками.

Но я бы предупредил москвичей по поводу купания в фонтанах Москвы. Несмотря на то, что они, конечно, очищаются, и проводится какая-то санобработка, но, как я всегда говорю, там купаются лучшие друзья скорой помощи - бомжи и алкоголики. Поэтому можно подхватить всё, что угодно. И я думаю, лучше вылить на себя бутылку воды, которую можно купить в любом киоске. Это будет тоже хорошее охлаждение организма.

Полностью слушайте в аудиоверсии.