Обрати внимание Смартфон, ключи, кошелёк и ... банан: модный набор дамской сумочки

Программу ведет Дмитрий Желобков.

Денег хватает только на еду. Да еще – на бады, – для похудения.

Но вот какой совет нашим женщинам дает врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Юлия Чехонина. Самая распространенная ошибка всех худеющих – изнуряющие ограничения.На самом деле диета – это четкое понимание того, что необходимо успевать съедать за день.

Если мы говорим, что хотим стать стройнее, – подчеркивает диетолог, – надо просто есть больше того, от чего мы худеем. А в первую очередь, это ягоды, овощи и фрукты...

(Слушайте программу в записи эфира "Радио России")