Комментарии экспертов «Назначение витамина D стало модным – надо не надо»

Пережить авитаминоз: врачи весной настоятельно рекомендуют сдать анализ крови на витамин D. В конце зимнего сезона его уровень в организме самый низкий. «Солнечный витамин» влияет буквально на все органы. Как отмечают медики, больше всего россиянам не хватает именно витамина D. И самое эффективное – употреблять его в капсулах или каплях. Доза определяется с помощью теста. Однако тот, кто принимает биодобавку самостоятельно, рискует превысить концентрацию витамина D в организме.

Можно ли обойтись без капель, комментирует эндокринолог, профессор Константин Овсянников.

Полностью слушайте в аудиоверсии.