Картинка

ЗОЖефина Ходьба и её польза для здоровья

10 мая 2019, 08:00

Какой темп нужно держать, чтобы ходьба стала эффективной? Сколько шагов нужно проходить в среднем горожанину? Какие качественные улучшения здоровья можно ощутить при регулярной ходьбе? И главный вопрос: зачем нужны палки для скандинавской ходьбы?
Квалифицированный ответ дала Екатерина Алаева, врач-кардиолог, врач ЛФК и спортивной медицины.

Персоны

ЗОЖефина. Все выпуски

Видео передачи

Популярное аудио

Новые выпуски

Авто-геолокация