Физики и лирики Мозг. Ночная прокрастинация: почему мы откладываем отход ко сну
12 декабря 2022, 12:00
Социальные сети, интересные сериалы, новые выпуски шоу любимых блогеров – всё это приводит к тому, что человек засиживается подолгу, откладывая сон. Это негативно сказывается на организме, приводит к стрессу.
Как бороться с ночной прокрастинацией рассказал кандидат психологических наук Артём Ковалёв.
Персоны
Физики и лирики. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #взрослыедети
- 100 минут
- 100 минут о Вселенной
- Атомный ликбез
- Диспансеризация: Борьба с онкозаболеваниями
- Доктор, мне только спросить!
- История изобретений
- Книжная полка
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Лабиринт фауны
- Лирики
- Микромир
- Модная среда
- Музыкальный бой без правил
- Опережая время
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Путеводитель по искусству
- Рак победим
- Сборная мира
- Сила звука
- Суеверия
- Физики
- Чужая культура – потёмки
- Шуберт жив!
- Элемент Пушного