В чем польза орехов? Какие орехи самые полезные, и бывают ли вредные орехи? Как определить свою суточную норму орехов? Всё о выборе, поедании и сочетании орехов с другими продуктами рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.