Как знать Спорт. Асаны стоя в йоге: как они помогают укрепить ноги, развить гибкость и улучшить баланс
12 августа 2024, 16:00
Йога — это доступный, модный и полезный способ привести своё тело в тонус. Но с чего начать? И как помогут асаны стоя? Помогла разобраться Елена Ульмасбаева, первый сертифицированный преподаватель йоги Айенгара в России, основатель сети «Йога Практика».
Персоны
Как знать. Все выпуски
Все аудио
- Все аудио
- #новостимикромира
- Агентство Недвижимости
- Антропология народов России
- Беседы о литературе
- Всё о мозге
- Генетика
- Герои средневековья
- Год лейтенантской прозы
- Грани русского языка
- Диалоги Платона
- Записные истины
- Катастрофы
- Концерт над Волгой. Посвящение русской провинции
- Круги яда
- Культура всея Руси
- Летние горизонты России
- Медицина в лицах
- Микромир
- Мир цветных психотипов
- Отпуск каждый день
- Почта-банк
- Прототипы
- Путеводитель по искусству
- Роза ветров
- Соцлагерь
- Страна Транзистория
- Фамилии
- Философские думы
- Фото в деталях
- Чужая культура – потёмки
- Экскурсии
