Как появился шейпинг, или привычная для нас ритмическая гимнастика? Чем шейпинг отличается от обычного фитнеса? И есть ли недостатки у таких занятий? Краткий ликбез провела Елена Чумак, лицензированный тренер международной федерации шейпинга.